Katar to odwieczna dolegliwość, która uniemożliwia normalne funkcjonowanie, drażni, denerwuje, a jednocześnie sama w sobie nie stanowi choroby – uczniowie boleją, że w znakomitej większości wypadków katar nie wystarczy do tego, by wymigać się od szkoły.

Jak walczyć z katarem? Zwykle katar to reakcja obronna organizmu, chociaż czasem stanowczo przesadzona, dlatego walka z samym katarem może nie mieć sensu. Jeśli przyczyną jest alergia, trzeba poznać, jaka to alergia i starać się ją leczyć. Jeśli to przeziębienie, można pokusić się o użycie leków zawierających chlorowodorek ksylometazoliny, jednak nie można go stosować dłużej niż kilka dni, bo prowadzi do uzależnień. Domowym sposobem na przetkanie nosa jest wlanie do nozdrza odrobiny soli fizjologicznej.